“Ortopedik yatak nedir?” sorusunu yanıtlamak için, öncelikle “Ortopedi” kelimesinin anlamını ortaya koymak gerekir. “Ortopedi” kelimesi, “orthos” ve “paedia” kelimelerinin birleşmesi ile yeni bir anlam kazanan bir kelimedir. “Orthos” kelimesi “Düzgün”, “Paedia” kelimesi ise “Çocuk” anlamı taşımaktadır. Bu iki kelimenin birleşmesi ile “Düzgün Çocuk” anlamı türemiş ve “Kas ve İskelet” sistemlerini […]
Hepimiz hem fikiriz ki günün yorgunluğu, akşam kafamızı yastığa koyduğumuzda çıkar. İstediğimiz ise kafamızı yastığa koyduğumuz an uyumaktır. Maalesef insomia’nın kurbanları arasındayız çoğumuz. Beslenme ve yaşam biçimi vücudumuzu hatta alışkanlıklarımızı bile etkiler. Yediklerinize dikkat ederek uyuyamama işkencesini hafifletebileceğinizi, daha düzgün bir uyku düzeni ve daha güzel, dinlendirici bir uyku çekebileceğinizi […]
Yatağınıza iyi bakmak, yıllar içinde ondan daha fazla faydalanmanızı sağlarken yatak temizliğinin püf noktalarını öğrenmek ise daha sağlıklı bir uyku ortamı yaratmanıza yardımcı olacaktır. Vereceğimiz birkaç ipucuyla yatağınızın ömrünü uzatmak ve daha hijyenik bir yatağa sahip olmak istemez misiniz? Uygun bir destek sağlayın. Yeni bir yatağın zamanla sarkma yapmasını engellemek […]
Yeni bir yatak alırken göz önünde bulundurmanız gereken iki ana faktör vardır: Destek – Uyandığınızda sırt ve bel ağrısı yaşamamak için ayak parmaklarınızdan başınıza kadar sizi doğru şekilde destekleyen bir yatak seçmelisiniz. Konfor– Yatağınızın vücudunuza baskı uygulamamalı. Bu baskı, yatarken dönüp durmanıza neden olup yorgun bir şekilde uyanmanıza sebep olabilir. Hareket […]
Doğru yatak, vücudunuzun en ince ayrıntılarına uyum sağlayarak boyna, sırta, omuzlara ve bacaklara gerekli desteği vermelidir. Vücudunuzun tamamı, olması gereken anatomik pozisyonunda desteklenmeli ve omurganız doğal konumunda tutularak rahat bir gece uykusu sunulmalı. Baskı, bütün vücudunuza ve yatağa eşit olarak dağılmalı. Yatak seçimi yapılırken genellikle vücudun normal duruş yapısı dikkate alınmaz. Oysa doğal olmayan duruş […]
Bebeğiniz için yatak seçmek, zorlayıcı bir süreç olabilir. Dikkat etmeniz gereken noktaları birlikte inceleyelim. Ayrıca Bebek Yataklarını online mağazada inceleyebilirsiniz.
Güne ağrı, tutulma ve sızlamalar ile mi başlıyorsunuz? İhtiyaç duyduğunuz tüm desteği ve rahatlığı sağlayacak doğru yastık seçimiyle daha enerjik ve mutlu uyanabilirsiniz. Belirli bir uyku probleminiz yoksa, siz de her insan gibi gününüzün üçte birini uyuyarak geçirmektesiniz. Uyku bölümünün en önemli parçalarından biri ise yastıklarımızdır. Aşağıda yastık seçimleri ile ilgili bazı ipuçları paylaşacağız. Unutmayınız ki, yanlış bir seçim ile hem uyku hem […]
